男人前列腺炎应该避免哪些坏习惯!前列腺炎是男性最常见的疾病,给男性带来诸多困扰,也威胁着男性的健康。那么,患前列腺炎的男性应该避免哪些坏习惯呢?
天津阿波罗医院的医生提醒男性要注意以下坏习惯。
1、怕憋尿
人尿液中有很多毒素,尿液排毒过程就是人体的过程,所以当小便必须及时排出,不阻碍尿液,膀胱充盈是最直接的危害是细菌的导火索,正常情况下,男性尿道的下部寄生细菌,排尿时细菌会被冲走,往往膀胱满了会削弱尿液的冲洗作用,导致细菌繁殖增多,向尿道逆行,从而引起前列腺炎的发作。
2、久坐
男性久坐对前列腺区域非常不利,会造成前列腺压力,久坐会对前列腺造成直接压力,造成腺体充血,导致前列腺分泌液排泄变得困难,从而引起无菌性炎症。因此,建议男士坐40分钟后站起来走动走动。如果长时间开车或坐在车里,也应多注意改变坐姿,充分放松前列腺区域。
3、酒精的恐惧
想要让男性前列腺健康一定不要饮酒,酒精对前列腺非常有害,因为酒精会促进毛细血管扩张,引起前列腺组织充血水肿,造成前列腺不适。前列腺充血快,下沉慢,临床症状持续时间长,所以一定要远离酒精。
4、怕辣
一些男性朋友的味道很重,但是辣的食物在不知不觉中伤害人们的健康,吃辛辣刺激前列腺和尿道,引起前列腺癌的血管,降低前列腺癌的阻力,并可能使前列腺外星微生物增长很多,衣服头发急性前列腺炎,或加重慢性前列腺炎的症状。
预防前列腺炎需要避免哪些因素?
性需要理性,“自我放纵”是不可取的
引起前列腺炎的因素很多,我们首先要注意性生活这个因素。注意性生活频率过高,经常手淫等不正常的性行为会导致前列腺部位处于充血状态,增加了患前列腺炎的风险。在黑板上!一些男性性生活不清洁就染上了性病,也有可能导致前列腺炎。因为沉溺于不正常的性生活是不健康的,所以不值得。
忽视保暖,常着凉可诱发前列腺炎
如果平时不注意保暖,让身体经常着凉,就会使前列腺区交感神经活动过于兴奋,造成尿道压力逐渐升高,阻碍正常排尿。时间久了,会慢慢形成充血,引起前列腺炎。
为了保护前列腺,你也应该保护附近的器官
男性直肠、下尿路、结肠等靠近前列腺的器官出现炎性病变,最终炎症会沿着淋巴管向前列腺转移,从而最终导致前列腺炎。
锻炼是一件好事,但要“适度”
很多男人平时都喜欢运动,在休息的时候喜欢骑自行车去观光,有时一骑就是一整天,骑这么长时间会让前列腺处于充血状态,引起水肿,变成前列腺炎。其他行为,如骑马和长时间坐着会导致前列腺充血,这些行为都与前列腺炎有关。
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