男人患上阳痿该如何预防?据
天津阿波罗医院的专家介绍，由于不良的生活习惯，越来越多的男性患上了阳痿。阳痿不仅让男人说话困难，也让家庭生活痛苦不堪。阳痿是一个很多男性不愿意提及的话题，在这种情况下，预防自己的阳痿保健工作。那么，男人患上阳痿该如何预防?
男人患上阳痿该如何预防?
1、戒烟酒对于防治阳痿也有着积极的作用：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。
2、提高身体素质：身体是革命的本钱，工作再过繁忙也应该多关爱自己的身体健康，因为身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
3、节房事戒手淫：手淫是正常的生理行为，但是过度手淫危害男性身心健康，长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。
哪些症状表明你患上阳痿了?
一、阳痿虽然频繁发生，但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起。
二、阳痿持续存在并不断进展，多为器质性病变所引起。
三、精神性阳痿初期表现：在日常生活中阴茎都能正常勃起，但唯独在性生活时由于受心理因素的影响阴茎就不能勃起了。此外，伴有精神症状，如焦急、忧虑、抑郁、精神不振等，有的可伴有早泄或性生活不射精。
四、器质性阳痿初期表现：在任何情况下阴茎都是不能勃起的。此外，伴有相应器质性疾病的症状，如糖尿病等。
五、不能完成性生活，阴茎不能完全勃起或勃起不坚。
六、缺乏性经验和性知识等，而出现焦虑和急燥并伴有阳痿。
七、偶有发生阳痿，在下一次性生活时完全正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于病态。
友情提示：为了方便患者了解以上“男人患上阳痿该如何预防?”的疾病相关信息，天津阿波罗医院特别开设专家免费在线咨询服务，由经验丰富的专家在线为您解答相关问题，如有疑问，可与我们在线联系，让他们及时给您满意的答复。
