男人的性生活时间短是怎么回事?在生活中，很多人的心态都会受到消极情绪的影响，虽然这是很正常的情况，但有些人却无法自拔。特别是一些年轻的男人，虽然年轻，但已经承受了很大的生活压力。性生活中也出现了早泄的症状。那么，为什么30多岁的男人性生活少呢?下面就跟随
天津阿波罗医院的医生来了解一下吧。
1.精神因素:长期过度的性放纵，过度的色情，手淫频率，情绪紧张，皮层中枢兴奋引起的兴奋，脊髓射精中枢兴奋也增加，造成习惯性早泄。
2.体质差:如那些三个高的人，肥胖人群，或开始严重的疾病，过度的疲劳，抑郁的情绪在这个时候的男人的性兴奋和反射神经减少，导致短的性生活时间。
3.器质性病变:一些器质性病变，容易引起习惯性早泄症状，如:先天性外生殖器畸形、包茎、龟头或包皮炎症、尿道炎、前列腺炎、精囊炎、佛氏炎等。
4.性知识缺乏:男性性生活的知识的缺乏,也会导致男性性生活时间短,尤其是对年轻男女刚接触到性生活,性生活,由于过度兴奋,恐惧,在一定程度上,让男人现在过早腹泻,短的性生活和其他情况。
让我们来了解一下日常生活中早泄的治疗方法！
1、积极参加体育锻炼，增强体质:在日常生活中，由于生活压力大，所以很多人都缺乏锻炼，其实适度的体育锻炼可以增强体质，在促进早泄康复方面具有同样的效果。具体的运动项目可根据个人情况决定，但强度不宜过高，也不宜过低，慢跑、游泳、爬山、球类运动都是不错的选择。
2、心理因素导致早泄:在性生活中，有些人会因此心理紧张，生活和工作压力大，会导致早泄。因此，男性早泄调理首先要有平稳的心态，消除消极的心理情绪，建立健康的性心理，保持乐观的心态。良好的态度对疾病的治疗有积极的影响。
3、加强饮食调理:在治疗早泄时，我们可以对饮食做一些辅助治疗，起到调节作用。男性朋友可以多吃阳精固食，这类食物富含锌，锌不仅可以提高人体免疫力，而且是精液和性激素的重要组成部分。男性在发生早泄时，需要及时到正规专业医院进行治疗，以免造成更大的危害。
天津阿波罗医院专家温馨提示:上述希望帮助男性朋友,天津阿波罗医院专家会根据病人的各自情况,提供相应的治疗方案,让病人摆脱疾病的痛苦尽快,如果你需要帮助,请点击专家免费咨询,与专家在线交流!您也可以直接在线咨询专家或拨打我们医疗中心电话咨询:022-87279691。
