你生活中的哪些坏习惯会导致早泄?高质量的性生活可以促进家庭的和谐，提高男性的自信心，在生活和工作中更加精力充沛。然而，如今生活的压力，加上一些不良的生活习惯，导致男性性功能下降，很难达到高质量的生活。下面我们就来看看影响男性性功能的一些坏习惯。
天津阿波罗医院医生介绍如下:
1. 缺乏锻炼
现在人们的生活压力很大，每天回到家都感觉不想动，这会长期影响身体的状态，从而影响性功能。跑步、游泳和其他有氧运动可以帮助预防勃起功能障碍，如果你没有足够的时间锻炼，你也可以在一天中抽出一部分时间散步。体育锻炼有助于调节血液循环系统的功能，畅通血管，避免因供血不足而引起的阳痿。
2. 你经常熬夜
由于电视和网络的普及，人们的睡眠时间开始延迟，他们熬夜。我们都知道，夜晚是我们身体机能进行调整和修复的时间，熬夜让我们的身体无法进行调整和修复，从而导致身体机能下降，造成男性早泄。建立规律的睡眠时间表是改善身体机能的重要组成部分。
3.过度手淫
手淫会加速血液循环，容易造成阴茎充血，增加前列腺负担。过度手淫还会影响阴茎的神经传导，使阳痿更容易发生。
患有早泄应该注意什么?
1、检查原因:大多数男性早泄是因为机体变化、一些心理因素、过度紧张等原因造成的，只有检查并确认早泄的原因，才能更好地预防和调节早泄，因此，检查早泄的原因也很重要。
2、克制手淫:众所周知，过度手淫会危害男性健康，它会引起一些泌尿生殖系统疾病、性神经衰弱，还会导致阳痿早泄等性功能障碍，过度手淫会导致男性阳痿早泄，所以患者一定要注意控制手淫的习惯。
3、调整情绪:精神问题也可能是男性早泄的主要原因，大多数男性在性交时由于某种原因会产生紧张，导致自己早泄，所以引起男性早泄的患者也要调整自己的精神问题。
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